Desde 2017, gracias a la apertura de mi propio negocio, continúo con la nutrición desde una perspectiva mucho más enriquecedora; uniendo consultay talleres de educación nutricional. Un proyecto del que jamás me arrepentiré de haber emprendido por el gran número de personas que han podido cambiar su situación, mejorar su alimentación y aprender a llevar un estilo de vida saludable acorde a su día a día y problemas o enfermedades de base.

Servicios que ofrezco/como trabajo:

-Primera visita: En nuestra primera toma de contacto recogeré la información necesaria para elaborar una pauta totalmente personalizada. Hablaremos sobre tus hábitos alimentarios, gustos, horarios, posibles patologías y medicación, revisión de analíticas, etc.

Realizaremos una antropometría y una valoración de la composición corporal mediante bioimpedancia, pactaremos unos objetivos y veremos qué primeros cambios queremos conseguir.También os llevareis unos documentos dónde viene toda la información y pautas a seguir durante elproceso de pérdida de peso o información general, en él se recogen unos consejos básicos de alimentación saludable y cocina, como elaborar la lista de la compra, entender la composición corporal, etc).

La duración de la primera visita será de unos 45 minutos a 1 hora, en todo momento podrás transmitir las dudas y necesidades, estoy aquí para ayudarte a conseguir tus objetivos.

-Segunda visita: En esta segunda visitate haré entrega de un nuevo menú, recetas y resolveremos algunas dudas que surjan.

Revisaremos toda la información juntas para hacer los cambios necesarios y resolver cualquier duda e inquietudes que puedan aparecer. Es muy importante que tengamos claro cuáles son los objetivos que estamos persiguiendo con esta primera etapa para poder evaluar posteriormente resultados. La duración de esta visita es de unos 15 a 30 minutos.